十分睡眠をとっているのに、会社の同僚には「忙しいの？」「寝不足？」なんて言われる毎日にはもうウンザリ・・・なんて方は私以外にもいらっしゃるのではないでしょうか？その原因は目の下にあるクマです。このクマで顔色がとても悪くて不健康にみえるみた…

私は事務員をしているのですが、パソコンを主に使ってのデスクワークが大半です。だからなのでしょうか？目がすごい疲れてしまいます。また、パソコン作業はまばたきをしないらしいのでドライアイにもなってしまいます。だから、１時間ほど作業してはちょっ…

綿棒って耳かきぐらいにしか使わないなんてもったいないことしてませんか？ 実は、この綿棒は顔のツボを押すのにとっても便利な道具だったんですよ！指で顔のツボを押してしまうと ・刺激が強すぎる・爪で肌を傷つけてしまう・ピンポイントでツボを押せない…

目のクマがあるととっても人相が残念な感じになってしまいますよね。やたらと老けてみられたり、疲れてそうにみられたり・・・。自分としてはまだまだ若いつもりだったり、睡眠も十分にとっているのになんでみんな私にそんなイメージを持つの？・・・それは…

ぐっすり眠っていてもできてしまう目の下のクマ。一概に睡眠不足だけが理由ではないので少々困りものですよね。だけどなにもしないよりは、なにかしらカラダにいいことをしたほうが絶対にいいはずです。なので、食事の改善は目のクマ対策だけでなくて、カラ…

よく人体解剖模型で目の周りに付いているしわしわの筋肉を眼輪筋というそうです。この眼輪筋の主な役割は、まぶたの開け閉めなのだそうです。目のクマはお医者さんでも「睡眠不足が原因です」なんて気軽に言ってくるときがありますが、睡眠をちゃんととって…